sumowarna.id – Memulai makanan pendamping ASI (MPASI) sering kali menjadi tantangan bagi orang tua, terutama saat melihat bayi hanya makan sedikit dalam satu sesi. Banyak yang bertanya-tanya, apakah 7-8 suap cukup untuk bayi? Faktanya, jumlah ini sudah normal untuk bayi yang baru memulai MPASI. Tidak perlu khawatir jika si kecil belum menghabiskan seporsi besar makanan, karena pada tahap awal, MPASI bertujuan untuk mengenalkan tekstur dan rasa, bukan untuk menggantikan ASI atau susu formula sepenuhnya.
Mengapa Bayi Hanya Makan Sedikit di Awal MPASI?
Bayi mengalami banyak perubahan saat mulai MPASI. Mereka perlu beradaptasi dengan makanan padat setelah sebelumnya hanya mengonsumsi ASI atau susu formula. Beberapa faktor yang mempengaruhi porsi makan bayi di awal MPASI antara lain:
- Ukuran lambung masih kecil
Kapasitas perut bayi masih terbatas, sehingga mereka lebih nyaman makan dalam porsi kecil namun lebih sering. - Belajar menelan makanan padat
Bayi yang baru mengenal MPASI memerlukan waktu untuk membiasakan diri dengan tekstur makanan yang lebih padat dibandingkan ASI atau susu formula. - Refleks muntah masih aktif
Pada beberapa bayi, refleks muntah masih kuat, yang menyebabkan mereka mengeluarkan makanan sebelum benar-benar menelannya. - Eksplorasi lebih penting daripada jumlah makan
Pada tahap awal, bayi lebih tertarik pada proses makan, seperti merasakan dan menyentuh makanan, daripada mengonsumsinya dalam jumlah besar.
Apakah 7-8 Suap Makanan Sudah Cukup?
Ya, 7-8 suap per makan sudah cukup untuk bayi yang baru memulai MPASI. Tidak perlu memaksakan bayi makan lebih banyak, karena pada tahap ini, nutrisi utama masih diperoleh dari ASI atau susu formula. Seiring waktu, jumlah makanan yang dikonsumsi bayi akan bertambah secara alami sesuai kebutuhannya.
Cara Membantu Bayi Lebih Nyaman dengan MPASI
- Berikan Makanan dengan Tekstur Lembut
Pilih makanan yang mudah dicerna, seperti puree sayur, buah, atau bubur saring, agar bayi tidak kesulitan saat menelan. - Gunakan Peralatan Makan yang Menarik
Mangkuk dan sendok berwarna-warni bisa membuat bayi lebih tertarik saat makan. - Ciptakan Suasana Makan yang Menyenangkan
Hindari gangguan seperti suara televisi atau gadget agar bayi bisa fokus pada makanannya. - Biarkan Bayi Mengeksplorasi Makanan
Membiarkan bayi menyentuh atau mencoba makan sendiri dapat meningkatkan minatnya terhadap makanan. - Sabar dan Tidak Memaksa
Jika bayi belum mau makan banyak, biarkan mereka beradaptasi dengan perlahan tanpa tekanan.
Kesimpulan
Orang tua tidak perlu khawatir jika bayi hanya makan 7-8 suap setiap kali makan di awal MPASI. Hal ini normal dan merupakan bagian dari proses adaptasi mereka terhadap makanan padat. Yang terpenting adalah menciptakan pengalaman makan yang positif agar bayi bisa menikmati MPASI tanpa rasa tertekan. Seiring waktu, jumlah makanan yang dikonsumsi bayi akan meningkat secara alami sesuai dengan perkembangannya.
